Foi a primeira experiência em consultas de psicologia. Primeiro houve necessidade de passar o preconceito de poder haver algo de errado comigo, mas a situação tinha de ser esclarecida.
A procura foi sobretudo para tratar problemas sentidos ao nível sexual, mas estava um pouco fora do âmbito da especialista. Não senti grandes constrangimentos, apesar de dizerem que seria mais fácil falar com um homem sobre estas questões – talvez por não termos abordado tanto a vertente sexual. A terapeuta focou-se em terapias comportamentais mais genéricas e que poderiam ser uma das causas para o problema. Só estive uns 3 meses a ser acompanhado (sessões quinzenais) mas sentia que necessitava de um acompanhamento mais especializado; apesar se sentir algumas melhorias, não achei que os resultados fossem completamente satisfatórios. Mudei, no entanto, alguns comportamentos que me ajudaram no futuro e passei a utilizar noutras situações do meu dia-a-dia. Ajudou também a conhecer-me melhor e a partilhar certas coisas com as pessoas à minha volta, que mantinha só para mim, prejudicando assim alguma confiança.
Avaliação: 7/10
Autoria do post: Zé, amigo da Alexandra
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